Du hast vor kurzem entbunden? Herzlichen Glückwunsch erst einmal. Du bist dir bewusst, wie wichtig ein Rückbildungskurs ist, bist aber kein Kursmensch, die Zeiten der angebotenen Kurse passen nicht in deinen Kalender, du glaubst dass du individuelle Unterstützung benötigst, du magst Zoom nicht sonderlich?

Das ist mein Konzept Personaltraining Rückbildung genau das Richtige für Dich. 

In einem persönlichen Gespräch lernen wir uns kennen, du schilderst mir, wie du dich und deinen Körper wahrnimmst. Ich erkläre dir alles was du zum Thema Rückbildung wissen musst.

Testverfahren ermöglichen es mir, ein perfekt auf dich zugeschnittenes Bewegungsprogramm mit dir zusammen zu erarbeiten.

Wir können uns bequem bei dir zu Hause, draussen (in deinem Garten?) oder online via Zoom treffen. Das erste Gespräch sollte allerdings schon in Präsenz stattfinden.

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Auch nach einer stillen Geburt, oder frühem Verlust eines Kindes ist diese Form des Trainings passend. 

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Ich habe dein Interesse geweckt? Nimm Kontakt zu mir auf.