Workshops
Neu in unserem Angebot.
Hier soll so ausführlich, wie nötig, aber so kurz wie möglich Wissen vermittelt werden. Da es so viel Interessantes zu vermitteln gibt, man aber nicht immer direkt einen kompletten Kurs dazu brauch, Mein neues Format Workshops. Nach und nach werden immer neue Workshops dazu kommen.
Den Start macht : Der Kurzworkshop Rektusdiastase.
Workshop Rektusdiastase
Du hast sie, diese ominöse Spalte im Bauch? Du hast viele Fragen, bist unsicher was du darfst oder lieber lassen solltest. Machst aus Sorge es zu verschlimmern lieber gar nichts? Dann bist du in diesem Workshop genau richtig.
Zu Beginn werde ich erklären, was genau eine Rektusdiastase ist, warum sie entsteht.
Dann werden wir uns über grundsätzliches Verhalten unterhalten. Was darf ich, was sollte ich lieber vermeiden. Dann geht es in den Praktischen Bereich, ich zeige euch, wie ihr eure Mitte wieder stabilisieren könnt.
Habe ich euer Interesse geweckt? Dann bucht den Workshop. Unsere Gruppe wird klein aber fein sein. Es gibt maximal 6 Plätze. Wir halten uns an die 2 G plus Regel (geimpft/genesen und geboostert/getestet)
Ihr habt Fragen? Meldet euch gerne.